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未來七天氣溫起伏不定

常熟日報訊(記者 馮碧珩)據氣象專家預測,未來7天中期有降水過程。氣溫方面,溫度起伏較大,受降水和弱冷空氣影響,氣溫回落后會再次回升。

具體逐日天氣預報如下:5月31日,多云,降水概率30%,偏北 風3到4級,氣 溫19℃到26℃;6月1日,多云,降水概率30%,東南風3到4級,氣溫20℃到29℃;6月2日,多云轉陰有陣雨或雷雨,降水概率70%,偏南風3到4級,氣溫21℃到32℃;6月3日,陰有陣雨或雷雨,降水概率70%,偏西風4到5級,氣溫25℃到28℃;6月4日,多云,降水概率30%,偏東風3到4級,氣溫23℃到30℃。

初夏時節氣溫不斷上升,可濕氣卻很重。有些市民在這個時節會出現身體不適癥狀,如頭昏頭重、四肢無力、無精打采、食欲不佳等。對此,專家建議市民要吃些適合的食物來健脾祛濕??梢赃m當吃些薏米,它性味甘淡,能健脾祛濕,適用于脾虛泄瀉、水腫及風濕人士。市民可用生薏米煲粥食用,亦可加入打碎的淮山同煮,有利水滲濕、健脾止瀉等功效。玉米性味甘平,健脾開胃,利水通淋,也適合當季食用,市民可用玉米煎湯代茶飲用,制作時最好加入玉米須同煮,還可配冬瓜皮、赤小豆等同用,此湯具有調中開胃、降濁利尿等功效,適用于尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥。冬瓜也是近期養生的佳品。冬瓜性味甘、淡、涼,利水消痰,消熱解毒,適用于口干、水腫、小便不利等人士??捎眠B皮冬瓜加具有補脾健胃及利水消腫功效的鯉魚同煮,適用于暑熱煩渴、水腫、小便不利等病癥。此外洋蔥也具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效,適用于胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病癥。

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[責任編輯:陸怡文]

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